ライド日記一覧

ポタリング、サイクリングのこと

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坂路トレーニング

最大勾配6%くらいで500mくらいある坂道を見つけた。9月に入ってからここで坂道トレーニングを始めた。 この坂を初めて上った時は、ローギア...