週に１回３０ｋｍくらいしか乗れてなかったけど、そろそろロングライドに挑戦してみたくなり、とりあえず１００ｋｍサイクリングに行ってきた。
前の週に８０ｋｍ近く走って、コースに山を入れるとかなりつらかったので、荒川サイクリングロード主体の平坦コースを作成。
いつものようにグーグルマップナビにお世話になる。
だが、これがクセ者で入り組んだコースにすると、まず道に迷う。
ロングライドでは、この「寄り道」がストレスになって消耗し、後半に疲労が蓄積することになる。
今回もかなりキツかった。
「右方向です」「左方向です」
ナビから課される苦行で、砂利道、草っぱらなど、コレ道か？みたいな
ところを走らされた。まったく道がなかったりもした。
徒歩モードで作ってるのがまずいのか？
見知らぬ市街地で同じところをグルグル回ってる気がして、疲労が倍になる。
夕方スタートだけど、暑さはあまり気にならない。
それより３０ｋｍも乗ってると、毎回どこかしら痛くなってくる。
腰、尻、手、肩、内臓？ 今回はこれ全部に加え、ヒザも来た。
ポジションあってないのかなぁ。。
私はボトルは持ち歩かず、自販機で買う。止まって休む理由にもできるし。
今回は家まで数キロという地点でも休んだ。
いつもと違い、明らかに足の筋肉が疲労してる。
１００ｋｍはしばらくやめとこう。
もっと楽で楽しいサイクリングがいい。
しかし、荒川はすごい。原生林の中に道があるという感じ。
こんなところがあったのか。釣りも楽しめそうだなぁ。
はじめて野外で撮影できた。
沈みゆく真っ赤な太陽が絶景だったので写真に収めようとしたが雲に隠れてしまった。。
■今回の教訓：ロングライドする上で大事なこと。
●コース決め
●ポジション
●ライトの性能
→現在使ってるのは２時間もするとバッテリー切れで暗くなってくる。
予備を持ってるが、こんなことなら多少高くても初めからちゃんとしたのを買っとくべきだった。
中華製はスペックが説明通りにないことが多いので、信頼できるメーカーのライトをおすすめします。